Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли. Черногузов Д.
Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли. Черногузов Д.
Артикул:825.78.56 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*Денис Черногузов - сертифицированный фитнес-тренер, спортивный нутрициолог, призер чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу. Он является основателем «Школы функционального тренинга». В профессии с 2008 года. 3D-фитнес - комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете
силу, ноординацию, гибкость - одновременно избавляетесь от зажимов мышцах болей в суставах, даёте телу двигаться безопасно. Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.
Производитель | АСТ |
Серия | Азбука здоровья |
Страна | Россия |
Возраст | От 12 лет |
Количество страниц | 48 |
Год издания | 2022 |
Тип обложки | Мягкий переплёт |
Вид | Диетология |
Автор | Черногузов Денис |
Вес | 102 г |