Периоды любви и близости сменяются жестокостью и обесцениванием, эмоциональные качели мотают вас до возникновения чувства тошноты— такова реальность тех, кто застрял в токсичных отношениях. Обычно все начинается вполне безобидно, незаметно превращаясь в кошмар наяву. Поэтому никто не может сказать с уверенностью: «Меня это не касается и не коснётся».

Эта книга, написанная Шахидой Араби, авторитетным экспертом и автором бестселлеров в области психологического насилия, поможет вам не попасть в ловушку токсичных отношений или разорвать связь и исцелиться, если вы уже стали жертвой абьюза.

— Как отличить нормальные отношения от абьюзивных по первым тревожным звоночкам

— Какие приёмы и техники используют манипуляторы

— Как формируется зависимость от нарцисса

— Почему дети токсичных родителей выбирают токсичных партнёров

— Как избавиться от болезненной привязанности и излечить невидимые раны