Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь. Игер К.
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь. Игер К.
Артикул:803.90.54 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*В этой книге — 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым интересным человеком — самим собой.
Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то свернул не туда… Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.
Перед вами книга, которая поможет вам познакомиться с самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: «Как у меня дела?».
Ответив на 40 вопросов, вы сможете:
— разложить по полочкам все свои эмоции и переживания;
— понять, откуда они берутся и почему именно такие;
— переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль;
— осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего;
— понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни.
В каждой главе помимо вопросов вы найдёте краткие, но при этом глубокие размышления автора, а также подсказки, упражнения и конкретные темы, над которыми стоит подумать.
Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдёте по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит её радостью и смыслом.
Для тех, кто ощущает потерянность в жизни и не понимает, куда двигаться дальше.
Для всех, кто хочет лучше узнать себя.
Производитель | МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР |
Серия | Вернуться к себе. Книги, которые позволят перейти из режима ожидания в режим действия |
Страна | Россия |
Возраст | От 16 лет |
Количество страниц | 224 |
Год издания | 2023 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |
Вид | Психология личности |
Автор | Игер Кори |
Вес | 370 г |