Книга театрального педагога и режиссера Л.П. Новицкой представляет собой практическое пособие по системе К. С. Станиславского, в котором содержится большое количество упражнений по овладению актёрской психотехникой. Автор ставит перед собой задачу передать методику практического изучения системы Станиславского, изложить методику воспитания мастерства актёра. Издание содержит множество фотографий, иллюстрирующих предлагаемые в книге упражнения.

Книга будет полезна как профессиональным актёрам, так и студентам театральных институтов, которые могут использовать её в качестве учебного пособия по актёрскому мастерству, а также театральным педагогам.