Герокинезиология. Наука об активном долголетии. Осинский В.
Герокинезиология. Наука об активном долголетии. Осинский В.
Артикул:375.93.72 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.
Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.
Производитель | Спорт |
Страна | Россия |
Возраст | Для взрослых |
Количество страниц | 312 |
Год издания | 2021 |
Тип обложки | Мягкий переплёт |
Автор | Осинский Веслав |
Вес | 520 г |