Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку. Петков П.П.
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку. Петков П.П.
Артикул:784.85.07 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*ЗОЖ. Здоровый образ жизни — самый популярный тренд последних лет. Но знаем ли мы, что такое по-настоящему здоровый образ жизни? Это хороший вопрос. Сейчас огромное количество специалистов, которые каждый день дают те или иные рекомендации, как быть или, по крайней мере, казаться здоровыми. О том, насколько данные рекомендации полезны, можно спорить бесконечно, как и о компетенции специалистов, их дающих. Выходит, вопрос по-прежнему остается открытым.
Автор этой книги, Павел Петков, специалист по питанию и здоровью Pecisio utitio, а также мастер спорта по жиму лежа и становой тяге с общим стажем занятий более 16 лет. И здесь он расскажет вам, что же такое ЗОЖ на практике. И начнет он с основы основ — нашего питания. Что такое хорошее питание?
Производитель | Эксмо |
Страна | Россия |
Возраст | От 16 лет |
Количество страниц | 288 |
Год издания | 2023 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |
Вид | Популярная медицина |
Автор | Петков Павел |
Размер | 21,6 см × 14,6 см × 2 см |
Вес | 394 г |