Подготовка ко сну — один из важнейших моментов в режиме дня ребёнка. Чтобы обеспечить ребёнку здоровый и полноценный сон, родителям необходимо сформировать у малыша предпосылки «сонного торможения», желание идти спать, быстрое засыпание и спокойный ночной сон. С возрастом режим сна у детей меняется, и родители могут столкнуться с проблемой, как уложить своё чадо вовремя спать.

В книге, которую вы держите в руках, собраны рекомендации и практический материал, позволяющие родителям снизить негативный настрой малыша к ситуации «пора спать», а также сформировать позитивное отношение к этому режимному моменту.