Интимная жизнь без боли. Кармацкая Г.
Интимная жизнь без боли. Кармацкая Г.
Артикул:796.63.40 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*Книга номер один для женщин, готовящихся к беременности, беременных или родивших!
Вы узнаете, почему сексуальная жизнь часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть её в норму и даже улучшить. О таком не говорят в кабинете гинеколога, поэтому многие женщины, которые сталкиваются с подобной проблемой, боятся задавать вопросы или, задав их, получают ответ в стиле: «Это нормально — потерпите, все само пройдёт». Вот только это не нормально. Это больно, неприятно, доставляет дискомфорт, влияет на самооценку и сказывается не только на теле, но и на психике.
Автор книги — Галина Юрьевна Кармацкая — врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна. Она честно расскажет об основных последствиях родов: опущении органов малого таза, недержании мочи, сухости влагалища, боли во время секса и слабости мышц. И научит вас выполнять конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техникам работы со швами, рубцами и диастазом.
Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Их можно выполнить руками, без дополнительных вложений.
Узнайте, как восстановить безболезненную сексуальную жизнь и здоровье после родов!
Производитель | АСТ |
Серия | Настоящая медицина |
Страна | Россия |
Возраст | От 18 лет |
Количество страниц | 240 |
Год издания | 2023 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |
Вид | Популярная медицина |
Автор | Кармацкая Галина Юрьевна |
Вес | 393 г |