Вы тоже периодически пытаетесь изменить свою жизнь — найти новую работу, больше зарабатывать, полезно питаться, заняться спортом, — но рано или поздно возвращаетесь к старым привычкам? Все дело в парадигмах нашего поведения, которые могут маскироваться под самодовольство, страх, беспокойство, неуверенность, спешку и даже ненависть к себе — и в результате вы застреваете.

В этой книге Боб Проктор рассказывает, что такое парадигмы и как они определяют каждый наш шаг, а также учит устанавливать их и — самое главное — изменять. Эта книга для всех, кто стремится к настоящим и устойчивым переменам.