Эта книга — руководство к действию. Книга, рассказывающая о силе духа, об огромном желании жить и победе не только над собой, но и над обстоятельствами. Книга является ключом к познанию самого себя, скрытых возможностях своего сознания и организма. Она раскрывает понятие и смысл физической культуры не как общепризнанного школьного предмета, а как великой культуры, культуры физического воспитания. Она может быть интересна и полезна не только обычному читателю, но и использована как дополнительный материал для преподавателей, тренеров, специалистов в области физической культуры и спорта, а также медицинских работников и специалистов системы здравоохранения.