Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук. Макклинток-Гринберг Т.
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук. Макклинток-Гринберг Т.
Артикул:786.45.73 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*Практическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий. Эксперт в области травмы, клинический психолог Тамара Макклинток-Гринберг подробно рассматривает симптомы посттравматического расстройства и приводит множество упражнений, которые помогут начать процесс исцеления.
Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство, или КПТСР, — это следствие сложной травмы. Травмы, к которой привело повторяющееся событие, начиная с детства, и это повлияло на восприятие себя и других людей. Те, кто столкнулся с КПТСР, испытывают боль, вину, тревогу, не доверяют людям и плохо понимают самих себя.
Тамара Макклинток-Гринберг — клинический психолог, эксперт по работе с травмами и депрессией — создала воркбук, который поможет преодолеть КПТСР и вернуть себе себя. Программа автора основана на признанных научных методах: когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, диалектической поведенческой терапии. Вы можете прорабатывать упражнения сами или с помощью терапевта.
Руководство позволит вам:
— распознать КПТСР и понять его причины;
— преодолеть страх, внутреннее напряжение и избегание;
— контролировать негативные эмоции и вести полноценную жизнь;
— создавать и поддерживать отношения, основанные на доверии, равенстве и уважении.
Для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий.
Производитель | МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР |
Серия | Современная психология. Практики |
Страна | Россия |
Возраст | От 16 лет |
Количество страниц | 160 |
Год издания | 2023 |
Тип обложки | Интегральный переплёт |
Вид | Классическая и профессиональная психология |
Автор | Макклинток-Гринберг Тамара |
Размер | 24,1 см × 16,8 см × 1,33 см |