В данной книге рассказывается о профилактике заболеваний тазобедренных суставов (болезней суставных поверхностей, сухожилий, связок, суставных сумок и мышц, располагающихся в этой области), а также предлагается целый ряд восстановительных упражнений, из которых вместе с лечащим врачом можно выбрать те, которые в наибольшей степени отвечают потребностям организма. Ее цель— мотивировать человека к изменению манеры двигаться и пониманию того, что запас прочности организма не безграничен.

Для широкого круга читателей.