Практичный гайд для мам по выходу из стресса, возвращению в ресурс и обретению гармонии. Связь физиологии и психологии, практичные советы мамам, вопросы для саморефлексии. Методика выигрышного мышления: 8 шагов, которые помогут перенастроить своё восприятие проблем и достигнуть баланса. Автор – немецкий педиатр с 20-летним стажем и мама двоих детей.