Меню для всей семьи. Просто и полезно. Ситнова А.
Меню для всей семьи. Просто и полезно. Ситнова А.
Артикул:801.27.60 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.
В этой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи.
В книге вы найдёте 5 готовых меню на неделю:
– обычное меню,
– вегетарианское,
– безмолочное,
– безглютеновое,
– без использования яиц.
Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно!
Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залёживался в холодильнике?
Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным?
Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своём рационе?
Ответы на эти вопросы вы найдёте в книге.
Производитель | АСТ |
Серия | Код питания |
Страна | Россия |
Возраст | От 16 лет |
Количество страниц | 272 |
Год издания | 2023 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |
Вид | Диетология |
Автор | Ситнова Александра Викторовна |
Вес | 367 г |