Эта небольшая книга — на удивление емкое и полезное руководство по актёрскому мастерству. Упражнения в сборнике изначально придуманы Ли Страсбергом, создавшим свой Метод в ответ на систему Станиславского и развивавшим его идеи. В Америке эта система стала известна как Метод, и он успешно вдохновлял множество актёров, среди которых такие знаменитости, как Марлон Брандо и Мэрилин Монро.

Метод направлен на тренировку воображения, концентрации, чувств и эмоций, чтобы воссоздавать — не имитировать — логичное и правдивое поведение, идет ли речь о театральной сцене, кино или телевидении. Автор книги Лола Коэн, ученица Ли Страсберга на протяжении многих лет, делает экскурс в историю Метода, разъясняет и обосновывает его суть, дает детальное описание упражнений, снабжая их ценными советами. Для каждой группы упражнений приводятся комментарии актёров, рассказывающих о своем опыте, фотографии студентов и театральных коллективов всего мира, осваивающих Метод. Но книга предназначена не только для актёров. То, что можно почерпнуть из нее о работе артиста над собой и своим персонажем, полезно и актёру, и режиссеру, и педагогу, и драматургу, о которых автор не забывает на протяжении всей книги и посвящает им отдельную главу.