МИФ. Личное развитие. Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль. Оуэйн О'Кейн

Артикул:846.47.09 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*

Эта книга — о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырёх методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.

Производитель	Эксмо
Серия	МИФ. Личное развитие
Страна	Россия
Количество страниц	192
Год издания	2019
Тип обложки	Мягкий переплёт
Вид	Мотивация, продуктивность, лидерство
Редактор	Бетц К.
Автор	О`Кейн Оуэйн
Размер	12,5 см × 20 см × 0,5 см
Вес	244 г