Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие. Фролова Э.А.
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие. Фролова Э.А.
Артикул:815.30.88 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*Книга Элины Фроловой — универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.
Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.
Элина Фролова — опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове.
Производитель | БОМБОРА |
Серия | Книги-драйверы |
Страна | Россия |
Возраст | От 12 лет |
Количество страниц | 176 |
Год издания | 2022 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |
Вид | Психология личности |
Автор | Фролова Элина |
Состав | бумага, картон |
Вес | 312 г |