Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром. Пакчок Ринпоче, Эррик Соломон
Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром. Пакчок Ринпоче, Эррик Соломон
Артикул:839.75.91 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*Восточный духовный учитель и его западный ученик написали эту книгу для тех, кто чувствует себя усталым и несчастным, постоянно встревожен или раздражен.Авторы описали несколько наиболее глубоких буддийских идей о том, как найти счастье в повседневной жизни, в том числе через медитацию. Если вы начали изучать буддизм или просто учитесь находить равновесие и счастье в повседневности, то это идеальная книга для погружения.
В ней прекрасно все: лаконичность и образность изложения, личные истории авторов (в некоторых вы узнаете себя), понятные объяснения. И кроме того, она просто красива.
Вот несколько мыслей из книги, которые отражают ее суть и настроение:
- Мы не знаем, что на самом деле нам нужно для счастья и не умеем быть благодарными за то, что у нас уже есть.
- Наш ум часто блуждает, мы не умеем просто присутствовать в моменте и постоянно отвлекаемся на прошлое или будущее, на бесплодные и иногда недобрые мысли.
- Нам сложно сосредоточиться даже на своем дыхании.
- Истинное счастье мы испытываем тогда, когда усмиряем поток мыслей, желаем счастья всем живым существам и наслаждаемся самим фактом своего бытия. Это непросто, но медитативные практики помогут добиться осознанного счастья.
Для кого эта книга:
- Для тех, кто ищет баланс и стремится к счастью.
- Для тех, кто чувствует себя несчастным и уставшим.
- Для тех, кто часто бывает встревожен и раздражен.
Производитель | МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР |
Страна | Россия |
Возраст | От 16 лет |
Количество страниц | 240 |
Год издания | 2021 |
Тип обложки | Мягкий переплёт |
Вид | Психология личности |
Автор | Соломон Эррик, Ринпоче Пакчок |
Вес | 376 г |