Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Артикул:846.47.44 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*

Осознанная медитация — это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Производитель	Эксмо
Серия	МИФ. Личное развитие
Страна	Россия
Количество страниц	288
Год издания	2021
Тип обложки	Твёрдый переплёт
Вид	Мотивация, продуктивность, лидерство
Автор	Пенман Дэнни, Уильямс Марк
Состав	бумага, картон
Размер	13,8 см × 21,2 см × 1,5 см
Вес	436 г