Почему у зебр не бывает инфаркта. Сапольски Р.
Почему у зебр не бывает инфаркта. Сапольски Р.
Артикул:830.43.84 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
Производитель | Питер |
Серия | Сам себе психолог |
Страна | Россия |
Возраст | От 16 лет |
Количество страниц | 480 |
Год издания | 2022 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |
Вид | Психология общения |
Автор | Сапольски Роберт |
Вес | 736 г |