Когда ты становишься взрослее, в голове появляется множество новых вопросов.

— Почему я испытываю столько разных эмоций, порой чуть ли не одновременно?

— Обязательно ли вообще взрослеть?

— И в какой момент я перестану быть ребёнком?

— Из-за чего с родителями стало так сложно?

— Как наконец почувствовать уверенность в себе?

Подобный шквал вопросов может кого угодно поставить в тупик. К тому же каждый из нас индивидуален, и невозможно взрослеть правильно. Авторы этой книги — психологи Екатерина Мурашова и Виктория Шиманская — помогут тебе найти ответы, верные именно для тебя.

— Ты научишься разбираться в буре своих эмоций и направлять их в нужное русло.

— Поймешь, почему все так сильно меняется и как изменится ещё.

— Разберешься, о чем не стоит переживать, а о чем лучше рассказать родителям.

— И узнаешь упражнения и лайфхаки, которые упростят тебе жизнь.

Пойми себя, узнай, что тебя ждёт, - обрети суперуверенность на крутых поворотах взросления!