«Добровольно идя навстречу препятствиям, вы научитесь находить луч надежды среди серых облаков повседневности, а также оценить то, насколько беззаботна ваша жизнь».

Уильям Ирвин — профессор философии и практикующий стоик. Используя опыт античных мыслителей от Эпиктета до Сенеки и Марка Аврелия и современные психологические исследования, Ирвин показывает, как обрести счастье, перестав беспокоиться о вещах, которые не подвластны нам.

Из этой книги вы узнаете, как:

- справляться с препятствиями на своём пути с мудростью и спокойствием;

- наслаждаться каждым моментом жизни;

- испытывать меньше стресса, гнева и разочарований.