Перед вами дополненная версия многолетнего бестселлера (общий тираж — около 30 тысяч экземпляров). Простое и доступное изложение, юмор и опора на опыт самых передовых школ подготовки к родам — фирменный стиль автора. Популярный блогер, которого читают более миллиона мам и пап, перинатальный психолог, доула и мама пятерых детей уже более девяти лет делится своим опытом с будущими родителями. Беременность от А до Я, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи — вы получите ответы на все свои вопросы.

В этой книге вы найдёте информацию о подготовке к рождению ребёнка, о мифах, связанных с беременностью, и реальных проблемах, с которыми вы можете столкнуться. Советы опытной доулы помогут вам не только превратить долгожданный день рождения своего малыша в настоящий праздник, но и организовать жизнь увеличившейся семьи в самые короткие сроки.

Беременность — время перемен не только физических.

Это время слышать себя. Чувствовать. Любить. Родить ребёнка, а потом стать счастливой мамой — эта задача под силу только вам!

Всё, что вы хотите знать о:

— зачатии;

— беременности;

— тонусе матки;

— резус-факторе;

— образ жизни будущей мамы;

— правильном дыхании в родах;

— методах естественного обезболивания;

— грудном вскармливании;

— послеродовом состоянии матери

и многом, многом другом. Все это — на страницах книги Лизы Моки!

Дополненное издание бестселлера «Роды просто» — лучший подарок будущим и молодым родителям!