Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. Авторы дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить здоровье до глубокой старости. Информация, представленная в книге научно доказана, а практические рекомендации читателям основываются на результатах исследований ведущих мировых ученых и на богатом практическом опыте авторов.

• Сколько должен жить человек.
• Макробиотика как основа долголетия.
• Инновации в антивозрастной медицине.
• Как замедлить процесс старения.
• Генетика и долголетие.
• Секреты долгожителей.
• Рацион питания для тех, кто хочет жить долго.
• Экологические угрозы здоровью человека: как их избежать.
• Как жить дольше: практические советы ученых-геронтологов.