Семь пунктов тренировки ума — это комментарий современного буддийского ученого и мастера медитации Шангпы Ринпоче к средневековому тексту, составленному индийским мастером Атишей Шри Джняной (980−1054). Шангпа Ринпоче дал эти поучения в Сингапуре в июне-июле 2000 года, а затем снова в 2006 и 2007 годах.

Краткие и схематичные исходные наставления посвящены развитию любви и сочувствия ко всем существам, а также пониманию пустотности и нереальности всех явлений — это важнейшие аспекты учения Будды.

В тексте даются подробные методические указания для развития Просветленного настроя; они позволяют совершёнствовать ум и обретать радость и покой, которые возможны только в результате растворения привязанностей.

В заключение приводится запись ответов Шангпы Ринпоче на вопросы учеников.