Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел. Уивер Л.
Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел. Уивер Л.
Артикул:535.46.34 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота.
В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Для всех тех, кто хочет взять стресс под контроль, автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.
Производитель | Альпина Паблишер |
Серия | Альпина: психология и философия |
Страна | Россия |
Возраст | От 16 лет |
Год издания | 2019 |
Автор | Уивер Л. |
Тип обложки | Мягкий переплёт |
Вес | 221 г |