Изложены методы;коррекции избыточной массы тела, влияющей на состояние здоровья. Предлагаются способы определения нормальной и идеальной массы тела с учётом пола, возраста и конституции. Даны практические рекомендации по сохранению нормальной массы тела после достижения эффекта в её снижении до нормы.

Первое издание вышло в 2009 г.

Для широкого круга читателей.