Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса. Дэвис В.
Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса. Дэвис В.
Артикул:764.94.09 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.
За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез.
В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением.
Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь.
Производитель | АСТ |
Серия | Код питания |
Страна | Россия |
Возраст | От 16 лет |
Количество страниц | 384 |
Год издания | 2024 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |
Вид | Диетология |
Автор | Вильям Дэвис |
Размер | 21,9 см × 14,1 см × 2,7 см |
Вес | 475 г |