Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни. Дэйв Эспри
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни. Дэйв Эспри
Артикул:839.42.23 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни.
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Производитель | МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР |
Серия | Практики здоровья от Дэйва Эспри |
Страна | Россия |
Возраст | От 18 лет |
Количество страниц | 432 |
Год издания | 2021 |
Тип обложки | Мягкий переплёт |
Вид | Нетрадиционная медицина |
Вес | 547 г |