Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования и примерной рабочей программой А. П. Матвеева по физической культуре. Учебник рассчитан на два года обучения. Для каждого класса представлены тему двух частей программы: «Знания о физической культуре» и «Способы самостоятельной деятельности».

Материал третьей части «Физическое совершенствование» дан для двух классов вместе.