Вдох-выдох — и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины. Оквелл-Смит С.
Вдох-выдох — и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины. Оквелл-Смит С.
Артикул:806.93.48 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребёнка.
Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так...
Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть «достаточно хорошим», а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребёнка.
Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:
— как чувство вины мешает лучше воспитывать детей;
— почему родителям нужна разгрузка;
— почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением;
— как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами;
— в чём заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей;
— почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).
Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.
Производитель | МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР |
Серия | Воспитание сердцем и умом |
Страна | Россия |
Возраст | От 16 лет |
Количество страниц | 288 |
Год издания | 2023 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |
Вид | Психология отношений |
Автор | Оквелл-Смит Сара |
Вес | 500 г |