Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум. Ральф де ла Роса
Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум. Ральф де ла Роса
Артикул:842.98.91 Доставка по всей России и СНГ - стоимость от 180 р.*В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги - образ ума как беспокойной обезьяны - легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.
Производитель | Изд. Ганга |
Серия | Самадхи |
Страна | Россия |
Возраст | От 16 лет |
Количество страниц | 394 |
Год издания | 2020 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |
Редактор | Нариньяни А. А. |
Автор | Роса де ла Ральф |
Переводчик | Никулина А. |
Вес | 432 г |