SportLine Creatine Monohydrate — сухой порошковый концентрат 100%-ного моногидрата креатина. Он способствует росту мышечной массы, повышает выносливость атлета и ускоряет восстановление после серьёзных физических нагрузок. В первые же дни приёма заметен визуальный эффект увеличения объёма мышц. Он достигается благодаря задержке организмом воды.

Креатин также оказывает противовоспалительное действие.

Преимущества:

• обеспечивает энергией клетки мышц;
• способствует увеличению мышечной силы и массы;
• помогает быстро восстановить АТФ (аденозинтрифосфат) — важный источник мышечной энергии, который способствует ускорению восстановления между подходами;
• стимулирует рост мышц.

Пищевая ценность 10 г препарата:

• белки — 0 г;
• жиры — 0 г;
• углеводы — 4 г;
• моногидрат креатина — 9,5 г.

Энергетическая ценность 10 г продукта — 0,1 ккал.

Рекомендации по применению

В первые 5–7 дней принимают по 20 г препарата в сутки (в 4 приёма) вместе с глюкозой или некислым соком. Затем выпивают по 5–10 г моногидрата креатина в день.

Рекомендуется цикличный приём биодобавки: 1-я неделя — загрузка, затем обычный приём в течение 6 недель. Далее необходимо сделать перерыв на 2 недели, затем курс повторяют.